Das Training, das seit 46 Jahren hervorragend unter der Leitung von Otto Beutel durchgeführt wird, sieht folgendermaßen aus.
Nach einem intensiven Warmlaufen folgt anschließend ein ausgiebiges Dehnen des kompletten Körpers.
Im größten Teil des Training folgt dann ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm, bei dem mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie kleinen Hanteln, Stöcken, Gummibändern und Bällen die Ausdauer sowie die Kräftigung und Dehnung der Muskeln im Vordergrund stehen.
Zum Abschluss des Trainings darf auch der Ballsport nicht fehlen, wobei hier überwiegend Hockey und Fußballtennis gespielt werden.
Abgerundet wird das Jahr immer mit einem mehrtägigen Ausflug.

Die Gruppe besteht aktuell aus 12 - 15 Personen.

Neue Mitglieder sind immer herzlich willkommen!