Beim Bodytoning handelt es sich um ein Kräftigungsprogramm, dass seit vielen Jahren hervorragend von unserer Übungsleiterin Hannelore Feickert durchgeführt wird.
Unter Begleitung von Musik werden verschiedene Übungen mit kleinen Hilfsmitteln, wie Kurzhandeln, Bälle und Gummibändern, durchgeführt.
Bodytoning ist nicht nur sehr effektiv, sondern auch abwechslungsreich, es erfüllt mehrere Ziele gleichzeitig; Muskelaufbau, Straffung des Gewebes und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems.
Zudem sorgt die Gruppendynamik im Zusammenhang mit dem Einsatz von Musik für eine gleichbleibend hohe Motivation.

Die Gruppe besteht aktuell aus 10 Personen.

Neue Mitglieder sind immer herzlich willkommen!